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Clavier ergonomique

Clavier d'ordinateur


Quel clavier ergonomique choisir pour mon travail de bureau ?

Est-ce que ça vaut la peine d’avoir un clavier court ?

Est-ce mieux d’en avoir un courbé ?


Nous répondons à quelques unes de vos interrogations ici !


Le clavier droit « standard »

Les claviers standards viennent habituellement avec ce que l’on appelle un « pavé numérique ». C’est-à-dire des touches de chiffres situées à la droite du clavier. Ces touches peuvent être très utiles pour les personnes qui s’en servent, comme par exemples ceux et celles qui font de la comptabilité.

Le problème, c’est que cet équipement peut impliquer une posture difficile pour l’épaule droite, pour les gens qui utilisent la souris à droite. C’est en fait un problème assez commun en ergonomie de bureau.

Donc la question est : utilisez-vous vraiment le pavé de chiffres ?
Ou est-ce que les touches pour les chiffres situées dans le haut du clavier seraient suffisantes ?






Standard


Le clavier ergonomique court

Un clavier court n’a pas de pavé numérique. L’avantage, c’est qu’il permet de garder le bras droit plus près du corps. Ceci permet donc de réduire les amplitudes de mouvement à l’épaule droite. Ce type de clavier pourrait être une bonne acquisition pour le télétravail.

Bien sûr, cet équipement ne sera probablement pas l’idéal pour un comptable ou pour quelqu’un qui fait de l’entrée de données numérique !

Quoi que, en ajoutant un pavé numérique externe, on pourrait accroître la marge de manœuvre du travailleur…

Clavier court


Le pavé numérique externe

Il s’agit d’un équipement avec ou sans fil, qui permet d’utiliser le pavé numérique lorsque l’on en a besoin. On le branche habituellement via un port USB.

Il peut être utile pour les gens réalisant par exemple des travaux de comptabilité à l’occasion, mais pas sur une journée complète.


Pavé numérique


Le clavier compact

C’est un clavier ergonomique qui possède un pavé numérique, mais où les espaces entre les touches sont réduits au minimum. En général, ce type d’équipement peut permettre de récupérer quelques pouces de largeur sur la table de travail, et ainsi de rapprocher légèrement la souris du corps. Vous pouvez consulter cet article de blogue pour plus d’infos.


Le clavier ergonomique courbé

Selon certaines études scientifiques, ce type de clavier ergonomique pourrait avoir un impact positif pour réduire les symptômes en lien avec le syndrome du canal carpien.

Il faut bien sûr prévoir une période d’adaptation pour utiliser un tel équipement. Donnez-vous un bon 3 ou 4 semaines pour en faire l’essai !


Clavier Microsoft


Avant de partir

N’oubliez pas de bien positionner votre clavier ergonomique devant vous, soit avec les lettres droit devant l’écran. Ceci pourrait vous éviter bien des douleurs au bureau !


Et bien sûr…

Cet article ne vise pas à couvrir toutes les possibilités que l’on peut rencontrer en ergonomie de bureau, mais simplement à donner des informations de base pour vous aider à prévenir les douleurs et les blessures.

Dans le doute, rien ne vaut une bonne consultation avec un professionnel !

Article rédigé par Emmanuel Benoit, Ergonome, CRIA
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Emmanuel Benoit, Ergonome, CRIA

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