Hauteur de l’écran d’ordinateur
Quelle est la bonne hauteur de l’écran d’ordinateur ? Quels sont les effets ? On en jase ici ! La réponse : Ça dépend… La… Read More »Hauteur de l’écran d’ordinateur
Mal de dos
« J’ai un mal de dos« . « Comment pouvez-vous m’aider avec l’ergonomie ?« On va commencer par vous expliquer des concepts de base, puis… Read More »Mal de dos
Reconnaissance vocale
La reconnaissance vocale, à quoi ça sert ? Ça dépend de votre travail et de vos activités. Si vous utilisez beaucoup le clavier, « parler… Read More »Reconnaissance vocale
Canal carpien au bureau
Quoi faire si je souffre du syndrome du canal carpien et que j’ai un travail de bureau ? Voyons de quelle façon nous pouvons vous… Read More »Canal carpien au bureau
Douleurs aux poignets au bureau
Parlons maintenant des douleurs aux poignets en lien avec le travail de bureau. Quelles sont les causes habituelles ? Comment tenter de corriger le problème… Read More »Douleurs aux poignets au bureau
Douleurs au pouce au bureau
Vous avez des douleurs aux pouces ? Avez-vous jeté un oeil sur votre souris ? Est-ce que vous textez beaucoup ?? La souris vs la… Read More »Douleurs au pouce au bureau
Douleurs au dos au bureau
Pourquoi se retrouve-t-on avec des douleurs au dos au bureau ou en télétravail ? Comment régler le problème ? De bons conseils, ici ! La… Read More »Douleurs au dos au bureau
Table pour le télétravail
Très souvent, lorsque je fais une visite pour ajuster un poste en télétravail, la table n’est pas adéquate pour la personne qui l’utilise. Un pupitre… Read More »Table pour le télétravail
Fatigue visuelle – Essayez le 20-20-20
Vous travaillez longtemps devant un écran. Que faire pour prévenir la fatigue aux yeux ? La méthode 20-20-20. Pour toutes les 20 minutes de travail… Read More »Fatigue visuelle – Essayez le 20-20-20
Douleur au cou au bureau
Les douleurs au cou sont assez fréquentes pour le travail au bureau. Et certaines causes sont aussi plus fréquentes. Jetons-y un oeil, ainsi que sur… Read More »Douleur au cou au bureau
Douleur à l’épaule au bureau
J’ai rencontré plusieurs personnes ayant des douleurs à l’épaule au bureau dans ma pratique comme ergonome. Quels sont alors les conseils de base en ergonomie… Read More »Douleur à l’épaule au bureau
