Douleurs au dos au bureau
Est-ce que l’ergonomie peut m’aider à régler mes douleurs au dos au bureau ou en télétravail ? Quels sont les conseils de base ? Voici… Read More »Douleurs au dos au bureau
Table pour le télétravail
Très souvent, lorsque je fais une visite d’ajustement de poste, la table n’est pas adéquate pour la personne qui l’utilise. Un pupitre avec un tiroir… Read More »Table pour le télétravail
Fatigue visuelle – Essayez le 20-20-20
Vous travaillez longtemps devant un écran d’ordinateur ? Que faire pour prévenir la fatigue aux yeux ? La méthode 20-20-20. Pour toutes les 20 minutes… Read More »Fatigue visuelle – Essayez le 20-20-20
Douleur au cou au bureau
Les douleurs au cou sont assez fréquentes pour le travail au bureau. Et certaines causes sont aussi plus fréquentes. Jetons-y un oeil, ainsi que sur… Read More »Douleur au cou au bureau
Douleur à l’épaule au bureau
J’ai rencontré plusieurs personnes ayant des douleurs à l’épaule au bureau dans ma pratique comme ergonome. Quels sont alors les conseils de base en ergonomie… Read More »Douleur à l’épaule au bureau
CSA Z1004 – Norme en Ergonomie
En quoi consiste la norme CSA Z1004 et quelles sont ses applications ? Nos réponses ici !
Éclairage
Quel est le niveau d’éclairage idéal pour le travail de bureau ?
Quel type d’éclairage est le meilleur ?
Nos réponses ici !
Clavier ergonomique
Quel clavier choisir ? Est-ce mieux avec un clavier court ? Un clavier courbé ? Trouvez vos réponses ici !
Dos droit genoux fléchis
Le bon vieux mythe du « dos droit, genoux fléchis ». Est-ce vraiment toujours la bonne méthode ?
La souris ergonomique
Quelle est la bonne souris à utiliser ? Et de quel côté du clavier ? Trouvez nos réponses ici !
Écran d’ordinateur
À quelle distance dois-je mettre mon écran d’ordinateur ? Et à quelle hauteur ? Utiliser 1 ou 2 écrans ? Nos réponses ici !
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