Lunettes pour ordinateur
La différence entre lunettes à foyers progressifs et lunettes pour le travail à l'ordinateur (foyers dégressifs) sur votre posture !
Douleurs au cou et aux épaules
Résumé des conseils de base en ergonomie pour réduire vos risques de douleurs au cou et aux épaules au bureau
Ergonomie de travail de bureau
Plusieurs conseils (chaise, table, clavier, souris) pour bien vous installer à votre poste de bureau et en télétravail
Conférences en ergonomie
Infos sur les Conférences que j'offre sur l'Ergonomie au bureau et sur la Manutention manuelle
Pelleter la neige
Choix de pelle, techniques pour pousser et soulever la neige, rythme, et autres conseils sur le pelletage en hiver
Le travail au froid
Risques d'engelures, d'infarctus, d'hypothermie, selon la température dans laquelle on travaille
Trois nouvelles fiches sur la manutention manuelle à l'APSAM
Fiches portant sur ces sujets :
- Manutention à deux
- Pelleter la terre
- Manutention de sacs et travail à la chaîne
Critères d'achat pour la meilleure chaise de bureau ergonomique
Format de la chaise, ajustements de base, appui-bras, roulettes, et autres infos sur les chaises ergonomiques
Les 5 principes d'action en manutention manuelle de charges
Infos et Vidéos sur les Principes d'action de l'IRSST :
- Chargement initial
- Répartir la charge
- Stabilisation
- Transitions
- Super techniques
Utiliser un support à clavier ?
Mon opinion sur l'utilisation (ou non) d'un support à clavier sous le bureau
(En général, j'aime pas ça)
