Comment adapter mon bureau en télétravail ?
Plusieurs se sont retrouvés à travailler à la maison. Mais êtes-vous bien installé ?
Ce webinaire vise les gens en télétravail, qui souhaitent adapter leur bureau à la maison le mieux possible, avec ce qu’ils ont de disponible.
Vous trouverez de l’information de base ici sur mon site web, sur comment adapter mon bureau en télétravail.
Et ici, des informations de base de l’APSSAP.
Format de la présentation : Webinaire
Durée : 2 heures
Nombre de participants : Groupes de 6 participants tout au plus
Pourquoi ce webinaire sur mon bureau en télétravail
Pour réduire vos douleurs !
Si vous êtes en travail à la maison suite à la crise sanitaire, cette formation pourra vous aider à bien vous installer.
Objectifs d’apprentissage
- Connaitre certains principes de base de l’ergonomie au bureau
- Se familiariser avec les normes pour le bureau
- Être en mesure d’adapter son propre poste de travail à la maison
Contenu de la formation sur mon bureau en télétravail
- Facteurs de risque en ergonomie de bureau
- Éléments de base
- Les douleurs (poignet, épaule, cou, dos)
- Gestion du temps
Participants visés
Toute personne qui a des douleurs et qui souhaite être mieux installée à son poste de travail à la maison.
Approche pédagogique
- Présentation PowerPoint
- Échanges autour de cas réels apportés par les participants
- Démos faites par le formateur (2 angles de caméra)
Préparation pour la formation – Mon bureau en télétravail
- Installer le logiciel zoom
- Brancher le micro et tester le son (pour parler et pour entendre)
- Préparer vos questions pour le formateur
Matériel requis
- Ordi avec caméra web et le logiciel Zoom installé
- Micro pour ordi (pour une bonne qualité de son)
Guide d’adaptation
Un guide pour l’adaptation de votre bureau à la maison sera remis après la formation.
Pour aller plus loin – Évaluation individualisée
Pour aller plus loin, vous pouvez demander mon service en évaluation d’un poste de bureau.
Offert à distance (Vidéoconférence) ou Sur place (selon les possibilités)
Cliquez ici pour plus de détails.
