… Tu veux te blesser au bureau ? …
… Très bien alors …
… Voici de très bons conseils, pour toi …
Pour te faire mal au cou
Aahhhh, c’est un classique !
On en retrouve encore dans certains bureaux dont le mobilier date des années 70′-80’…
Une excellente façon de te faire mal au cou, c’est de faire comme ça.
Coincer le téléphone entre la tête et l’épaule. Génial !
Pour te faire mal aux poignet
Quelle chance ! Je vais te donner des choix pour te faire mal aux poignets !
Tu peux choisir de t’appuyer sur tes poignets avec tout le poids de ton corps !
Oh, et tu pourrais même te retrouver avec un syndrome du canal carpien !
Génial, quelle bonne idée !!
Ou encore, tu peux décider de travailler avec un clavier trop bas, et les poignets en extension.
Et si tu le fais longtemps, et avec le clavier loin du corps, et les coudes en extension, c’est encore mieux ! Tu pourras peut-être te retrouver avec une super épicondylite ! Ah, quelle chance !
Et si tu te sens vraiment motivé dans ton désir t’avoir mal, vas-y ! Fais les deux en même temps !
Pour te faire mal, tout court
Reste devant ton ordi. Toute, la, journée.
Ne bouge pas.
Pas de sport.
Ne vas pas prendre une marche.
Reste là.
Et bien sûr, bien sûr…
Vous aurez compris que cet article est rédigé sur fond d’ironie. Je ne souhaite pas vraiment vous voir vous blesser. Les ergonomes du Québec ont déjà bien assez de travail comme ça !
Mon objectif est de vous garder en bonne santé. Alors sentez bien l’ironie, et lisez mes autres articles de blogue, ou encore ceux du CCHST, il y a de bonnes infos !
Prenez bien soin de vous, et bon Halloween !
Article rédigé par Emmanuel Benoit, Ergonome CCPE, CRIA
© Tous droits réservés
