Conférence publique - L'ergonomie pour le bureau et le télétravail (Qc)

Vous travaillez au bureau ou à la maison ? Cette conférence en ligne est faite pour vous !

Je vous donnerai des conseils pratiques et faciles à appliquer pour aménager un espace de travail ergonomique, que ce soit au bureau ou en télétravail. Vous apprendrez à optimiser votre poste de travail avec votre équipement actuel, et je vous présenterai aussi les équipements à privilégier pour améliorer votre confort et votre bien-être au quotidien, selon votre situation. Au menu : des astuces pour bien choisir votre bureau, votre chaise, le clavier et la souris, et bien plus encore !

Si vous avez des douleurs au cou, au dos, aux épaules ou au poignets, cette conférence est pour vous. Je vous donnerai aussi des conseils d'ajustements de base pour vous aider à réduire les risques de développer des douleurs au bureau, et vous aider à réduire vos douleurs actuelles, selon les possibilités.

Bien sûr, cette conférence publique vise à donner des conseils de base et ne remplace donc pas une évaluation individuelle en ergonomie.
Par conséquent, pour un cas plus complexe, je vous invite à utiliser mon service d'évaluation individualisée pour le travail de bureau.

Envie d'en savoir plus sur l'ergonomie au bureau et en télétravail ? Consultez ces articles de mon blogue pour découvrir un aperçu du contenu et des exemples de solutions qui seront abordées lors de cette conférence publique. Vous y trouverez des conseils précieux sur le choix de votre bureau, de votre chaise, de votre clavier, de votre souris et de bien d'autres équipements de bureau, ainsi que leurs impacts sur votre confort et votre bien-être. Alors, n'attendez pas que la douleur s'installe, prenez votre bien-être en main dès maintenant !

Foire aux questions (FAQ)

Sur le pourquoi

À qui s'adresse cette conférence ?

Elle s'adresse à toute personne occupant un travail de bureau, à la maison ou chez un employeur, et qui cherche des solutions pour réduire les douleurs et inconforts, ou encore les prévenir. Les solutions présentées cibleront notamment le télétravail, mais les concepts sont transférables !

Si vous êtes responsable RH ou chef d'entreprise, vous pourriez en profiter pour offrir cette intervention de base à vos travailleurs. Une telle intervention pourrait aider à prévenir l'apparition des troubles musculosquelettiques (TMS), et ainsi aider à réduire le présentéisme et l'absentéisme au travail.

Cette conférence sera optimisée pour un public québécois.

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Pourquoi assister à cette conférence publique en ergonomie ?

Parce que vous aurez devant vous un conférencier dynamique et professionnel !
Je vous ferai des démonstrations "live" en réagissant à vos questions, et en m'ajustant aux personnes présentes durant la conférence. Et c'est plus amusant que de regarder des vidéos pré-enregistrés !

Et bien sûr, l'objectif est que vous soyez en mesure de corriger vous-même certains problèmes de base reliés à l'ergonomie de votre bureau et en télétravail, notamment en ajustant vos équipements disponibles. Par exemple, vous apprendrez à positionner votre écran convenablement, à ajuster votre chaise ergonomique (si vous en avez une), et à bien appuyer vos bras sur vos accoudoirs ou sur votre bureau, selon le cas.

L'objectif de cette conférence est aussi d'en connaître davantage sur les critères de sélection pour vos prochains équipements, notamment le bureau, la chaise, le clavier et la souris. Est-ce qu'un repose-pied est utile ? Le tapis de souris ? Travailler assis sur un gros ballon d'exercice ?

Ultimement, l'objectif est de vous aider à réduire vos douleurs en lien avec votre travail de bureau, selon les possibilités.

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Sur la préparation

Comment bien me préparer pour cette conférence ?

Je vous invite à préparer vos questions à l'avance et à les mettre sur papier. Et bien sûr, posez vos questions à la fin de la présentation !

Ayez aussi avec vous un ruban à mesurer, car vous serez probablement tenté de prendre quelques mesures durant la présentation.

Vous pouvez aussi aller lire certains articles de mon blog pour bien vous préparer, notamment ceux portant sur les douleurs au bureau.

Et en ce qui concerne l'utilisation de Zoom, veuillez bien installer le logiciel et faire les mises à jour d'usage (le cas échéant) avant la présentation. Veuillez aussi prévoir un moment pour tester votre son et votre micro avant la conférence.

Sur la tarification

Offrez-vous des tarifs réduits pour les groupes ?

Oui ! Et il pourrait être possible aussi de choisir votre propre date pour une conférence privée !

Si vous souhaitez obtenir un prix de groupe (30 personnes ou plus), contactez-moi pour en discuter.

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Tarif de Groupe !

Si j'achète un billet, est-ce que je pourrai me connecter avec plusieurs appareils, ou partager avec des amis/collègues ?

Non. Le prix est par participant, et il ne sera pas possible de vous connecter avec plus d'un appareil, ni de partager le lien avec d'autres personnes.

Si vous souhaitez obtenir un prix de groupe (30 personnes ou plus), svp contactez-moi.

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Est-ce que les billets sont remboursables ?

Non. Les billets ne sont pas remboursables, à moins d'un imprévu menant à l'annulation de la conférence.

Après la conférence

Est-ce que je serai ergonome après cette conférence en ergonomie ?

Non. L'objectif n'est pas de vous amener vers une certification quelconque, mais seulement de vous en apprendre sur les concepts de base en ergonomie au bureau, et les situations les plus courantes.

Est-ce qu'il y a un suivi individuel d'inclus dans le prix du billet ?

Non. Il n'y a pas de suivi individuel inclus dans le prix du billet pour la conférence.

Toutefois, si vous souhaitez obtenir un service d'intervention individuelle après la conférence, il me fera plaisir de discuter avec vous et de vous offrir une soumission !