Pelleter la neige
Choix de pelle, techniques pour pousser et soulever la neige, rythme, et autres conseils sur le pelletage en hiver
Manutention
3 Nouvelles Fiches sur la Manutention Manuelle à l’APSAM
Fiches portant sur ces sujets :
– Manutention à deux
– Pelleter la terre
– Manutention de sacs et travail à la chaîne
Les 5 Principes d’action en Manutention manuelle de charges
Infos et Vidéos sur les Principes d’action de l’IRSST :
– Chargement initial
– Répartir la charge
– Stabilisation
– Transitions
– Super techniques
Bras de levier en manutention manuelle
Applications du concept de bras de levier en manutention manuelle. L’impact que “soulever une charge à bout de bras” a sur votre corps.
Gants de Manutention
Les utiliser pour avoir une meilleure prise, et pour protéger les mains contre les éraflures
Fluidité en Manutention Manuelle
Le concept de fluidité appliqué en manutention manuelle. Mouvements fluides vs saccadés, accélération, et effets sur le corps
Asymétrie en Manutention Manuelle
Implications de l’asymétrie en manutention manuelle. Soulever une charge d’un seul côté, pelleter toujours de la même façon, transport d’un sac sur l’épaule, et impacts sur le corps
Dos Droit Genoux Fléchis
Le bon vieux mythe du “dos droit, genoux fléchis”. Est-ce vraiment toujours la bonne méthode ?