Nous offrons un service de micro-conférence en ligne, sous le format Pauses-Conseil.
Profitez de conseils simples et efficaces pour aider à garder vos travailleurs en bonne santé !
Notez qu’il s’agit de conseils de base (issus de notre expérience, et de sources telles que le CCHST. Nous ne prétendons pas pouvoir régler tous les problèmes avec ces conférences. Rien ne vaut une bonne consultation personnalisée avec un ergonome. Mais les conseils fournis pourront vous amener, vous et vos employés, vers la bonne direction pour réduire ou éliminer les douleurs.
Format : Webinaire de 15 minutes
4 Propositions de Pauses-Conseil (les détails sont plus bas)
– 1 – Les Douleurs à l’Épaule au Bureau
– 2 – Les Douleurs au Cou au Bureau
– 3 – Les Douleurs au Poignet au Bureau
– 4 – Les Douleurs au Dos au Bureau
Les Douleurs à l’Épaule au Bureau
Les douleurs à l’épaule sont assez fréquentes chez les gens qui font un travail de bureau soutenu. Parmi les causes les plus fréquentes, il y a la hauteur de la table (sans repose-pieds), l’ajustement de la chaise, ou encore le clavier et la souris utilisés.
Cette pause-conseil vous apporte des solutions simples qui pourront vous amener dans la bonne direction !
Les Douleurs au Cou au Bureau
Les douleurs au cou au bureau sont relativement fréquente, et elles peuvent provenir de différentes sources. La plus fréquente est la position de l’écran, incluant notamment le travail avec un ordinateur portable. Une autre cause fréquente peut être la consultation de documents disposés directement sur la table ou le bureau.
Dans cette pause-conseil, nous abordons les problèmes les plus fréquents, et des solutions simples pour les corriger !
Les Douleurs au Poignet au Bureau
Comment régler un problème de douleur à l’épaule en lien avec le travail de bureau ? Peut-être en ajustant la hauteur de la table, votre chaise, ou encore le clavier et la souris que vous utilisez.
Joignez-vous à nous pour des conseils simples et pratiques !
Les Douleurs au Dos au Bureau
Il existe quelques pistes de solution en ergonomie de bureau pour vous aider avec les problèmes de mal de dos. L’utilisation d’une bonne table assis-debout en fait partie. Et peut-être qu’une chaise différente, ou un support lombaire, pourront faire une différence. Nous aborderons ces solutions durant cette pause-conseil !